もうアレルギーに苦しまない　発症のしくみ・予防と治療法

現代の私たちの生活には、アレルギーを発症する条件がすべてそろっています。では、それらからどうやって自分や大切な人を守ればよいのでしょうか。アレルギーの原因、予防や対策まで、最新知識や役立つ情報満載。多数のイラストや写真、コラムなどを盛り込みわかりやすく解説。

　もうアレルギーに苦しみたくない、そんなあなたに是非お勧めします！

目次

第１章　アレルギー患者は増えているか（アレルギー患者と患者予備軍が増えている
なぜアレルギー患者が増えたのか
アレルギーの原因物質（アレルゲン）の増加
大気汚染が増加の一因―最近は空中浮遊微粒子が注目されている
食生活の変化―食べなければ生きていけない。では何をどう食べるか
ストレス社会がアレルギー増加を招いた―ストレスを発奮材料と考える
今注目されている仮説―環境仮説　きれいすぎる環境がアレルギーを増やした）
第２章　アレルギー対策生活法―衣・食・住（アレルギーと遺伝
アレルギーを防ぐには衣食住の環境整備から
衣服によるアレルギー性皮膚障害―身につけるものへの注意
食生活
アレルギーを防ぐ住生活）
第３章　アレルギー発症のしくみ（免疫と炎症
免疫とは何か）
第４章　アレルギーの治療法と病気（アレルギーを予防するには環境整備と予防的に薬を上手に使う
大切な家族の協力
体の鍛錬と、呼吸法や海水浴による皮膚の鍛錬も大切
薬による注意
「与薬」の薬
「抜苦」の薬とアレルギーによって起きる病気）

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