つらい症状に効く！メディカル・アロマセラピー　自分でできる香りのレシピ２４３

エッセンシャルオイル（精油）を使って、病気の治療や予防、症状の緩和を目指すのがメディカル・アロマセラピー。エッセンシャルオイルが持つ多種多様な作用を利用して、ほとんどすべての科にまたがるさまざまな症状や疾患に活用されています。また、看護や介護の領域でもよく利用されています。ただ香りを楽しむだけでなく、日常のさまざまな体の悩みを、メディカル・アロマセラピーで解消しましょう。

風邪、花粉症、肩こり、便秘、二日酔いなど、さまざまな悩みを解消するレシピを、メディカル・アロマセラピーの専門家が紹介。

目次

１　アロマセラピーの基礎知識（アロマセラピーとは？
エッセンシャルオイルとは？
使い方と楽しみ方　ほか）
２　症状別アロマセラピー・レシピ（体のためのアロマセラピー
肌のためのアロマセラピー
女性のためのアロマセラピー　ほか）
３　おもなエッセンシャルオイルとキャリアオイル（エッセンシャルオイル
キャリアオイル）

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