２３時から食べても太らない方法

発売日：2009年1月

ISBN: 978-4-87290-390-4
著者情報: 伊達　友美（ダテ　ユミ）
ダイエットカウンセラー。１９６７年、静岡県生まれ。これまでに３０００人以上の減量栄養指導を経験。単なる減量ではなく、「ボディラインと肌を美しく変身させる」ことを目的とした指導法。自らも２０キロのダイエットとニキビ肌改善の体験を持つ。専門は、心と身体と性にまつわる栄養学＝ホリスティック・ニュートリション。管理栄養士、抗加齢医学会認定指導士、抗加齢食普及協会理事、ヴィーナスアカデミー講師、保科クリニックカウンセラー、銀座アンチエイジングラボラトリーカウンセラー。日本栄養士会、東京都栄養士会、日本産業衛生医学会、日本ニュートリショニスト協会、日本メンズヘルス医学会会員

¥1,320 税込

6 nanacoポイント

6 セブンマイル

セブン-イレブン受取り(送料無料)

発送目安

発売日（発売日以降は当日）～2日で発送

宅配（送料¥550税込）

発送目安

発売日（発売日以降は当日）～2日で発送

交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。

商品説明

「夜遅く食べるから太る」と思っていませんか？問題なのは時間ではなく、食べ方です。食べる順番、メニュー、組み合わせなど、ちょっとしたコツを身につければ、健康的な「食べやせ」体質に変われます。

１　いい女は夜中に何を食べているのか？
２　深夜ごはん族で“やせ体質”になるための５原則
３　２３時ごはんでも、やせ体質になれる「食べ方＆食べ物」
４　２３時ごはんでも、やせ体質になる組み合わせはコレ！
５　２３時ごはんでも、やせ体質になるためのヒント
２３時ごはん生活の読者が伊達式を実践！

本の帯に関して: 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。
版・表紙について: 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。