高津文美子のヘン顔レッスン
発売日：2008年11月
- ISBN
- 978-4-591-10604-4
- 著者情報
- 高津 文美子（タカツ フミコ）
ヨガ講師・ビューティーアドバイザー。小学生の時からヨガを始め、ヨガ歴は約３０年にもわたる。日本、カナダ、アメリカでさまざまなヨガを学び、日本で初めて『リフティングフェイスヨガ』を提唱。さらに現在、「フェイシャルヨガ」ブランドでの商品開発を行う。日本とカリフォルニアを中心にグローバルに活動。「自然・美・健康」をテーマとした執筆、イベント、セミナー、ワークショップなどで活躍中。「自然と共生し、健康で美しく幸せな生活」のための指導を行っており、日本でもリフティングフェィスヨガ（フェイシャルヨガ）クラスを開催
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商品説明
面白くって簡単にリフトアップできる！ヘン顔の高津先生フェイシャルヨガ最新版。
人気の「ヘン顔」の先生、高津文美子さんのエクササイズが１冊に。いつでも簡単に、楽しくモテ顔になれるエクササイズを紹介。
【対象】
中学生くらい
目次
１ フェイシャルヨガと高津文美子
２ フェイシャルヨガを知る
３ フェイシャルヨガの基本、ウォーミングアップと呼吸法
４ フェイシャルヨガで悩み解決
５ とっても合理的なながらヨガ＆レスキューヨガ
６ ヨガがもたらす美と健康のｃｉｒｃｕｌａｔｉｏｎ
商品詳細
- 出版社名
- ポプラ社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
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