ひとり暮らしのおかずになるスープ１０１品　これなら出来る！続けられる！！

Ｍｏｍｏ子先生直伝の、スープをかんたんに美味しくするコツが満載！少ない材料で、バランスがいい×ボリュームのある×味わいはいろいろ、そんなスープが、この“教科書”を読めば、すぐに出来る。

ひとり暮らしの人に栄養価が高く、余りご飯や冷蔵庫の残り野菜でも作れる簡単で栄養たっぷりの食べるスープを１０１種類も紹介。

目次

１時間め　基本の汁もの　だしいらずのデイリースープ１４（具だくさん豚汁
シンプルあさり汁　ほか）
２時間め　今日何食べよう？春夏秋冬季節のスープ３６（春を楽しむスープ８
夏に美味しいスープ８　ほか）
３時間め　ボリューム＆クイック　満腹汁めし１０とカップスープ１０（これひと皿で満足の満腹汁めし１０
混ぜるだけ、のカップスープ１０）
４時間め　ストック＆チェンジ　たくさん作って美味しくアレンジ２０（カレーから３変化　いつものカレー
シチューから３変化　おなじみシチュー　ほか）
５時間め　症状別　困ったときの漢方的お助けスープ１１（食べすぎたときに：大根のみぞれスープ
飲みすぎたとき：緑豆もやしのみそ汁　ほか）

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