私をうつにした職場　働きすぎの人こそかかりやすい“ビジネス習慣病”に克つ

ビジネスマンの必須知識となった「うつ」。その正体に週刊ダイヤモンド編集部が迫った。豊富なケーススタディを元に原因究明から処方箋までを掲載。

誰もが鬱になりうる時代。その原因は職場環境にあった。働きすぎの人こそかかりやすい「うつ」の正体に迫り処方箋を掲載。

「上司や部下の価値観になじめない」「目標を失い、熱意をなくした」「仕事のことを考えると眠れなくなる」そんなところから、鬱は忍び寄ってくる。ビジネスマンの８人に１人が「うつ」予備軍という現代。悪化する職場環境の中を生き抜くための処方箋を豊富なケーススタディから探った。

目次

はじめに

第1章　こんな職場に誰がした──赤点職場の３大要因
1　職場がギスギスしだした
2　赤点職場の3大要因　
3　アンケートから見る職場の構造的問題

第2章　誰もがうつにかかりうる時代──頑張る人、デキル人ほど要注意
1　職場とうつの関係
2　私はこうしてうつになった

第3章　こころの骨折。うつ病対策──うつ病の発見法から治療法まで
1　うつ病の発見法・治療法・予防策
2　先端企業のメンタルヘルス対策
3　頼りになる病院、クリニック
　
第4章　この先職場はどこに向かうべきか──赤点職場脱出法
1　赤点職場がビジネスマンを蝕む
2　あなたの職場の感情を測ってみる
3　“ご機嫌な職場”への転換法
4　先進企業の“不機嫌”解決法

おわりに　不安定な時代を生きるために

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。