ひと目でわかるカロリー事典 無理なくやせる！
発売日：2008年12月
- ISBN
- 978-4-415-30528-8
- 著者情報
- 宗像 伸子（ムナカタ ノブコ）
管理栄養士／ヘルスプランニング・ムナカタ主宰。女子栄養短期大学専攻科卒業。山王病院栄養部、半蔵門病院栄養部を経て、１９８８年に（有）ヘルスプランニング・ムナカタを設立し、長年にわたり半蔵門病院栄養部顧問を務める。東京家政学院短期大学講師などをはじめ、講演、テレビ出演、執筆活動などを通じて生活習慣病の予防・改善のための食生活アドバイスを行っている。著書多数
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商品説明
本をサッと開いてカロリーをパッと知るだけ。だから誰でも続けられ、健康的にやせられます。
食べた「料理」そのままのカロリーがぱっとひける。だからすぐにダイエット、メタボ対策に役立つ。使いやすさ満点のカロリー事典。
目次
１ 主食
２ 主菜
３ 副菜
４ その他
５ 菓子・飲み物
６ 食材
商品詳細
- 出版社名
- 成美堂出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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