血圧心配症ですよ！　まだ「薬」で血圧を下げているあなたへ

いつから人々は、こんなにも自分の血圧を心配するようになったのでしょう。市役所やスーパーには血圧計が置かれるようになり、病院には薬を求める人が連日あとを絶たなくなりました。これは３０年前にはなかった光景です。誰もが自分の血圧をいつも把握できるようになったぶん、その“結果”に一喜一憂して、振り回される人がとても増えました。あなたは、血圧を心配し過ぎてはいませんか。

目次

１１月の診察室　そもそも血圧とは（血圧は背の高さで決まる？
体が血圧を上げる理由　ほか）
１２月の診察室　「血圧神話」の裏舞台（誤解だらけの高血圧
つくられた「血圧神話」　ほか）
１月の診察室　血圧測定の正しい知識（いつでもどこでも血圧を測れる時代
もしも家で測るなら　ほか）
２月の診察室　プラス思考のすすめ（薬に頼らない生き方）

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