画期的な、しかし最も古典的な、和・ダイエット
発売日：2008年9月
- ISBN
- 978-4-904446-01-0
- 著者情報
- 雪乃（ユキノ）
西川雪乃。１９５５年生まれ。学習院初等科より同大学法学部法律学科卒業。ＮＢＦ会員、日本舞踊家。和の身体性と芸術性の復活のため活動。伝統芸術復興機構主宰。大劇場だけでなく、海外大学の開校式、六本木アカデミーヒルズ、常磐会などでも舞台を務め、伝統文化の普及に務めている
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商品説明
特別な運動はいらない。日常生活の動作の中でやせる。まっすぐな身体は「夢を実現しやすい」。５０代、歳も、ウエストも要は腰の位置ひとつ。
目次
和の身体（和の身体の位置
本質が伝わりにくい
「気を付け！」は「休め！」とセット
正しい姿勢とは楽な姿勢でないと ほか）
実践編（身体の位置
身体の回転
歩行‐有酸素運動―回転する
顎 ほか）
体験談
商品詳細
- 出版社名
- エコー出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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