咬み合わせ不良の予防と治療　肩こり・頭痛から不定愁訴まで　セルフチェックと食事からはじめる改善法

正しい咬み合わせをつくる，ズレを予防・改善するための食生活のあり方を具体的に提案する。(生活・健康・栄養図書総目録より)

目次

第１章　原因不明の症状は咬み合わせ不良が原因だった（咬み合わせ不良が引き起こすさまざまな体の異常
咬み合わせ不良だと全身症状はなぜ起こる？　ほか）
第２章　自分の咬み合わせを知る（咬み合わせにおける歯の役目
歯列のタイプは四種類　ほか）
第３章　噛めば体が造られる―顎の強化は体全体に好影響（血流や刺激が脳力をアップ
姿勢が安定して運動能力が向上　ほか）
第４章　咬み合わせ不良治療の実際（顎のずれを治す咬合治療の実際
典型的な咬み合わせ不良の症状と治療　ほか）
第５章　咬み合わせ不良の予防は食生活の改善から（噛めば味の出る食材を選んでよく噛もう
海藻や小魚をよく噛んで歯をかたくしよう　ほか）

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