快腸リセットミュージック　腸と脳がスッキリ

腸を快適な状態にすることで、人生はもっともっと楽しくなる。大腸の専門医として活躍中の著者が、その長年の経験の中から提案する、新しい腸のコントロール法。「腸が喜ぶ食生活と音楽」をキーワードにした正しい食生活と、リラクゼイション系音楽を中心に身体に効く名曲１１７曲を紹介。

大腸の専門医として活躍中の著者が「腸が喜ぶ食生活と音楽」をキーワードに、新しい腸のコントロール法を提案する。

目次

第１章　脳がリラックスすれば腸がよくなる（脳と腸の関係）
第２章　音楽がもたらす脳のリラクゼーション（脳と音楽の関係
脳と身体が喜ぶ音楽　ほか）
第３章　身体が喜ぶ食生活（腸のバランスは脳のバランスから！
腸プラス・腸マイナスの法則　ほか）
第４章（リセットミュージック
思い出しミュージック　ほか）

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