若さのスイッチを入れる方法 2週間ですぐできる!

  • 若さのスイッチを入れる方法 2週間ですぐできる!
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ISBN
978-4-487-80301-9
著者情報
ロイゼン,マイケル・F.(ロイゼン,マイケルF.)(Roizen,Michael F.)
ニューヨーク州立大学アップステート医科部の内科、麻酔科の教授。米国有数の心臓病治療センターであるクリーブランド・クリニックで、麻酔、救命医療に携わる。予防医学に注力し、「リアルエイジ」(身体が持つ本当の年齢)というコンセプトを発案した

オズ,メフメト・C.(オズ,メフメトC.)(Oz,Mehmet C.)
コロンビア大学教授。クリントン前大統領の心臓手術を担当するなど、米国屈指の心臓外科医。数々のテレビ番組にも出演し、快活で軽妙な話しぶりと親しみやすい人柄で多くのファンを持つ

加藤 忠明(カトウ タダアキ)
国立成育医療センター研究所成育政策科学研究部長。東京大学医学部医学科卒。米国ハーバード医学校留学、日本子ども家庭総合研究所小児保健担当部長などを経て、現職。医学博士、小児科専門医、「小児保健研究」編集委員長

安藤 亜希(アンドウ アキ)
国立成育医療センター研究所成育政策科学研究部共同研究員。東京大学医学部医学科卒。小児科医。保健学学士

富永 和子(トミナガ カズコ)
東京生まれ。英米文学翻訳家

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商品説明

あなたを蝕む食事、ストレス、睡眠…カラダの仕組みを知れば、あなたはもっと若くなれる!アンチ・エイジングの最前線。

目次

覚えやすい記憶をつくろう
心臓の炎症が怖い
若さを蝕むストレス
迷走神経と免疫組織を強めよう
ガンをキャンセルしよう
ゆっくり呼吸しよう
シロップ漬けピクルス 糖尿病
すばらしい消化管
トップまで眠っていこう
更年期を乗りきろう
前立腺の悩み
セクシーな人生を生きよう
心の窓?あなたの目
骨を鍛えよう
若さを保つ耳
若さのスイッチ・オン100パーセント保証プラン
ユー・ツール・ボックス
体を鍛えよう

商品詳細

出版社名
東京書籍
対象年齢
一般
フォーマット
単行本
原題
原タイトル:You:staying young

注意事項

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