高齢者のための転倒予防１０種運動
発売日：2008年8月
- ISBN
- 978-4-88259-134-4
- 著者情報
- 小林 量作（コバヤシ リョウサク）
新潟医療福祉大学理学療法学科教授、理学療法士、医学博士。１９５３年生まれ、新潟県南魚沼市出身。国立療養所東京病院附属リハビリテーション学院卒業、東洋大学文学部教育学科卒業、上越教育大学大学院・教科領域教育専攻修了（教育学修士）、新潟大学大学院医歯学総合研究科・地域疾病制御医学専攻修了（博士（医学））。２００１年より新潟医療福祉大学に着任。神経難病、地域理学療法、住環境整備を専門分野としていたが、最近は高齢者の介護予防として転倒予防、閉じこもり予防を主な活動としている
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商品説明
誰でも気軽に取り組めて、無理なく続けられる１０種の運動を考案。この運動を続ければ、筋力のアップだけでなく、柔軟性やバランス感覚も向上することができる。また、１０種運動の解説の他、転倒の基本的な知識、転ばないための住環境整備など転倒予防のヒントが満載。１０種運動ポスターも付いている。
目次
第１章 高齢者と転倒（閉じこもりは寝たきりの始まり
高齢者と転倒
転倒の原因
転倒の発生頻度
転倒予防の重要性）
第２章 転倒予防１０種運動の実践（転ばない身体をつくろう
運動の負荷量
転倒予防１０種運動
転倒予防１０種運動／立位
転倒予防１０種運動／座位）
第３章 １０種運動にプラス（みんなで取り組む転倒予防
リズム運動と歩行運動
転倒予防に役立つレクリエーション
運動機能の測定
転ばないための環境調整）
商品詳細
- シリーズ名
- シニアライフ・シリーズ ２１
- 出版社名
- 生活ジャーナル
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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