顔晴れヨーガ・レッスン 誰にでもできるヨーガ健康法入門 ｎａｍａｓｔｅ ｙｏｇａ
発売日：2008年8月
- ISBN
- 978-4-434-12110-4
- 著者情報
- 井坂 津矢子（イサカ ツヤコ）
１９４４年三重県伊勢市に生まれる。１９６２年三重県立宇治山田高校、１９６４年愛知みずほ大学短期大学部を卒業後、１９６４年三重県南勢町立五ケ所小学校教員となる。１９７４年５月ヨーガの道を志し、インド研修を行い、１９７８年井坂ヨーガ研究所を開設（「足心ヨーガ」を商標登録）。１９９０年５月ヨーガ名「ディヴヤ」（ヨーガの神性の意味）を拝名。２００１年厚生労働大臣認定の健康運動指導士取得。現在、井坂ヨーガ健康研究所代表として、中京大学オープンカレッジ、金城学院大学エクステンション、ＮＨＫ、朝日カルチャーセンター、中日文化センター、愛知県社会保険協会、あいち健康プラザ、中小企業大学校、トヨタ他企業の健康保険組合、県市町村の社会教育・福祉関係等でヨーガ講師を務めるかたわら、講演や各種ボランティアで各地を訪問するなど、ヨーガの指導と普及のために精力的に活動している。テレビでは、グリーンシティ・ケーブルテレビのはーとふるステーションで「井坂津矢子のナマステ健康法」に出演中。インターネットでは、愛知共済「インターネット・文化講座」『足心ヨーガ健康法〜ちょこっとヨーガ〜』連載中
井坂 功（イサカ イサオ）
１９４４年東京都麹町に生まれる。１９６２年三重県立伊勢高等学校、１９６６年富山大学経済学部卒業後、オリエンタルカレーに入社。１９６９年から社団法人日本経営協会、経営教育課長などを歴任。退職後、笠寺工業顧問、大森運輸営業部長・運行管理者を歴任。現在、ハートレッスン代表取締役
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商品説明
メタボ・ストレスを解消する初心者から中高年のためのすぐできるヨーガの入門書。
目次
序章 究極の「愛」ヨーガ
第１章 私を育んでくれた父母と恩師
第２章 家庭崩壊から夫婦和合まで
第３章 生命の源泉＝ヨーガのすすめ
第４章 ヨーガで築くハートレッスン
第５章 アーサナの前にヤマ・ニヤマ
商品詳細
- 出版社名
- 知玄舎
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
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