１分腸マッサージダイエット　腸のトップセラピストが教える

多くの有名人が通う、銀座アバンダンスのＮｏ．１セラピストが門外不出の腸マッサージを初公開！　たった１日１分で、みるみるくびれが出来てくる究極のマッサージ法は、便秘も解消され、肌もツヤツヤ！　ファスティング（断食）と組み合わせることで、パーフェクトな腸内リセットが完成されるのです！　自分の腸タイプに合った１日１分マッサージで、目指せ！ウエスト－１０ｃｍ！

目次

１　１日１分基本の美腸マッサージ（腸マッサージでダイエット！！美腸な人ほど太らない
マッサージの基礎　ほか）
２　タイプ別美腸マッサージ（下垂腸
つまり腸　ほか）
３　お悩み別美腸体操（下垂腸でお悩み―「逆さ自転車こぎ」
便秘でお悩み―「腰わり」　ほか）
４　美腸生活スケジュール（美腸生活スケジュール
正しい立ち姿と歩き方　ほか）
巻末付録　イラストレーター・柿崎こうこの腸をリセットするファスティング体験記！

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