コアシェイプ １日１０分の簡単エクササイズで体の内側からきれいにヤセる！
発売日：2008年6月
- ISBN
- 978-4-7572-1484-2
- 著者情報
- 有吉 与志恵（アリヨシ ヨシエ）
日本体育大学を卒業と同時に、陸上・短距離の現役生活を終了。９４年に（株）ハースコーポレーション設立。お年寄りから現役アスリートまで幅広い層へのコンディショニング指導のほか、学校や企業向けの講演・講習会に奔走している。また、大手フィットネスクラブのプログラムのプロデュースやエクササイズＤＶＤのプロデュースなども手がけ、２００５年に自社施設「健屋（すこやかや）」を、０７年に「ＣＬＥＶＡ（クレバ）」をオープンした。すぐに効果を体感できる独自のコンディショニング・エクササイズには定評があり、多くの女性の身体をリボディーしている。また、コンディショニングトレーナースクールも開講し、指導者の育成にも情熱を注いでいる
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
背骨リセット＆体質改善のための基本ポーズが多数。リバウンドしない画期的なダイエット・トレーニング。
目次
１ どうして簡単に美しくなれるの？―（ダイエットって必ずリバウンドするものと思っていませんか？
ダイエットの効果は数字でしか計れないと思っていませんか？ ほか）
２ あなたの知らない美の秘密―リセット・コンディショニング（姿勢の改善
リンパ系の改善 ほか）
３ 気になるパーツを集中「コアシェイプ」！―アクティブ・コンディショニング（美脚
ヒップ ほか）
４ これが私はだから…はもう卒業！―ハート＆ボディ・コンディショニング（あなたのその不調、心の問題？身体の問題？
やる気がおきない ほか）
商品詳細
- 出版社名
- アスペクト
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。