病気にならない人の食べるクスリの本　何をどう食べるかで、寿命が決まる！？　病気を防ぐコツがわかる

人の体は毎日の食事から摂取する栄養成分によってつくられる。ガン細胞の発生・増殖を抑える成分のキャベツ、寿命をのばす酵素を活性化する赤ワイン、抗酸化成分で若さと健康を守るにんじん、動脈硬化を予防するトマト・・・など、食べ物を有効に摂って病気を予防する成分を紹介。
長寿と健康のために役立つ本。簡単につくれるおすすめレシピつき。

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