1日3分骨盤からキレイになる仙骨体操 自分でできる「カラダのゆがみ矯正法」を大公開!!
発売日:2008年8月
- ISBN
- 978-4-7745-1141-2
- 著者情報
- 青山 正(アオヤマ タダシ)
昭和25年、福井県に生まれる。51年、柔道整復師免許を取得し、藤川整形外科に勤務。その際、西洋医学とカイロプラクティックを学ぶ。その後、香港に遊学し、東洋医学の真髄を知る。多くの患者さんとの触れあいの中から、西洋医学、東洋医学の区別を超えた「第三の医療」を確立する。現在、荻窪接骨院・治療室院長。さまざまな不調の原因が仙骨のゆがみから来ることを突きとめ、骨盤療法を超える独自の「仙骨療法」を編み出した
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商品説明
いま人気の骨盤矯正は、ココが間違い!本当に大切なのは骨盤の中の「仙骨」。1日たった3分で、スタイルUP、ダイエット効果、肩こりや気になる痛みも解消!「仙骨」でカラダの中から美人になる!自分でできる「カラダのゆがみ矯正法」を大公開。
目次
第1章 痛みの原因は「仙骨のゆがみ」にあった(いま人気の骨盤矯正法は、ここが間違い
骨盤の中心は、仙骨です
「第二の脳」といわれる仙骨の不思議 ほか)
第2章 1日3分!自分でできる「仙骨バランス体操」(あなたの仙骨、ゆがんでいませんか
基本になる体のバランス体操
仙骨バランス体操 Q&A ほか)
第3章 仙骨機能を高めるカンタン健康法(三つのカンタン健康法で、仙骨機能が高まる!
仙骨ウォーキング
「寝返り」でできる仙骨矯正 ほか)
商品詳細
- 出版社名
- 現代書林
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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