関節ゆるめ・伸ばしダイエット　寝るだけ１分！　腰関節をキレイに動かせばすぐに、ラクに若返る！

腰痛治療のゴッドハンドが初めて明かすダイエット法。

目次

第１章　何が違う？こんなに効く関節ゆるめ・伸ばしダイエット（ダイエットなんて、どれも同じ…は、もう古い！
患者さんの意外な声から生まれた「関節ゆるめ・伸ばしダイエット」　ほか）
第２章　まずは腰の関節矯正（あなたの腰関節の状態は…？セルフチェックしてみよう！
「関節包内矯正」って、どうやるの？　ほか）
第３章　もっとやせたい人に部分矯正（首・顔編
肩・背中・二の腕編　ほか）
第４章　油断大敵！普段からやせやすい体を作るコツ（日常生活の中でちょっと気をつけるだけで、関節が固まるのを防げます！
ちょっとした空き時間にできる関節矯正　ほか）
第５章　痛みに注意！健康で快適な生活を送るために（「私は大丈夫」が危険！腰痛患者はお年寄りだけじゃない！なってからじゃ遅い！ヘルニアの恐怖　ほか）

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