不調リセット
発売日：2007年2月
- ISBN
- 978-4-86332-537-1
- 著者情報
- 竹井 仁（タケイ ヒトシ）
１９６６年愛媛県生まれ。筑波大学大学院修士課程（リハビリテーション）修了。２００２年医学博士（解剖学）学位授与。理学療法士。現在、首都大学東京健康福祉学部理学療法学科准教授。専門は、徒手療法、神経筋骨関節疾患、運動学、運動生理学、神経解剖学、発達心理学。医学的知識に基づいたその筋トレ方法は、『はなまるマーケット』といった人気テレビ番組や、「クロワッサン」「ｗｉｔｈ」といった有名雑誌で多数紹介されている
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
ストレスや加齢による頭痛や肩こり、腰痛やむくみといった「からだの不調」をスッキリさせる一番のコツは、「自分で自分のからだを動かす」こと！医学博士・理学療法士の竹井先生が指導するリセット体操はどれも、いつでもどこでも気軽にできる筋トレとストレッチばかり。さあ、今こそ気になる「からだの不調」を、医学的に正しく打ち負かしましょう。
目次
不調をリセットする前に
不調の原因を知ろう！
「リセット体操」を始める前に
いざ、不調リセット！
肩こり・首こり
腰痛
頭痛
むくみ
便秘
尿もれ
ストレス
顔のたるみ
目からウロコ！の「筋膜ストレッチング」
商品詳細
- 出版社名
- ヴィレッジブックス
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
