脳さえ元気なら人生なんでもできる 脳に効く考え方生き方
発売日：2008年6月
- ISBN
- 978-4-86081-210-2
- 著者情報
- 和田 秀樹（ワダ ヒデキ）
１９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒。東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は精神科医。国際医療福祉大学教授。ヒデキ・ワダ・インスティテュート代表。一橋大学国際公共政策大学院特任教授。川崎幸病院精神科顧問
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商品説明
早起きしよう、陽を浴びよう、肉を食べよう。いつまでも「冴えた脳」を保つ生活習慣をアドバイス。
目次
プロローグ 脳さえ元気なら、人生こわいものなし
第１章 「元気な脳」は自分でつくれる
第２章 今日からあなたがやるべき脳刺激
第３章 陽を浴び、肉を食べれば脳は若返る
第４章 人生を「十五歳」若返らせる工夫！
第５章 老いに負けない「頭」と「体」をつくる
第６章 早く、一人暮らしの極意をつかもう
エピローグ 人生のお楽しみはこれからだ！
商品詳細
- シリーズ名
- ＷＩＤＥ ＳＨＩＮＳＨＯ
- 出版社名
- 新講社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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