たるみリセット
発売日：2006年10月
- ISBN
- 978-4-86332-514-2
- 著者情報
- 竹井 仁（タケイ ヒトシ）
１９６６年愛媛県生まれ。筑波大学大学院修士課程（リハビリテーション）修了。２００２年医学博士（解剖学）学位授与。理学療法士。現在、首都大学東京健康福祉学部理学療法学科准教授。専門は徒手療法、神経筋骨関節疾患、運動学、運動生理学、神経解剖学、発達心理学。医学的知識に基づいたその筋トレ方法は、『発掘！あるある大事典２』『はなまるマーケット』といった人気番組や雑誌などで多数紹介されている
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商品説明
正しい筋トレで、「たるみ」は取れる！どれもカンタンな体操ばかり。２週間で効果が現れます。
目次
たるみリセット（たるみはなぜ起こるの？
「リセット体操」を始める前に
いざ、たるみリセット！（正しい姿勢がすべての基本！
「感情筋トレ」で小顔をめざす！―目尻、まぶた、頬、口角、あご、フェイスラインをリセット！ ほか））
不調リセット（からだの不調はなぜ起こるの？
いざ、不調リセット！（肩こりをリセット！
腰痛をリセット！ ほか））
もっとくわしく、「からだ」のことを知ってみよう
商品詳細
- 出版社名
- ヴィレッジブックス
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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