アロマテラピーパーフェクトガイド

植物の有効成分が詰まった精油を使って、香りを楽しみ、心身を癒すアロマテラピー。そんなアロマテラピーの効果を、健康や美容、不調の改善など、さまざまなセルフケアに役立てられるよう、一冊にまとめたのがこの本。生活のあらゆるシーンでの利用方法もたくさん紹介した。精油の基礎知識、ブレンドの楽しみ方、マッサージ＆リフレクソロジー、お悩み別レシピ、さらには検定試験の情報までを網羅した、アロマの「すべて」と「今」がわかる内容。初めてアロマテラピーを楽しむ方からプロを目指す方まで、満足の一冊。

目次

１　アロマテラピーの基礎を学びましょう
２　アロマテラピーの楽しみ方いろいろ
３　アロママッサージをマスターしましょう
４　リフレクソロジーをマスターしましょう
５　精油とキャリアオイルのプロフィール
６　精油のブレンドレッスン
７　手作りコスメで、楽しく効果的にスキンケア
８　アロマテラピーでもっと元気、もっとキレイに
９　アロマテラピーの仕事

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