親を元気に育てれば、あなたの老後も安心です

親がいつまでも元気なら、あなたの人生の質も高くなる。親と健康に生きるために大切なことは？

目次

第１章　超高齢化社会の「新親子論」―今や、「子が親を育てる時代」に（親から子への世代交代と伝承が、できなくなった
親が長生きしていれば幸福か？　ほか）
第２章　親をがんから守る―死亡原因の一位は、やはり「がん」（親はどういう病気で死んでいくのか？
親を元気にさせると、結局は自分も元気になる　ほか）
第３章　親を寝たきりにさせないために―認知症、脳卒中、骨折を防ぐ（認知症にならないために
脳卒中、脳梗塞を予防する　ほか）
第４章　脳の老化とは、どういうことか？―脳が元気なら人生も楽しい（昨日のことが思い出せない
脳は過去にこだわる　ほか）
第５章　親をどう育てるか？―親を元気にしておく環境づくりをする（異性の友人をつくらせる
生涯「現役」でいさせる　ほか）

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