幸せ体質になる！「気」のプライベート・レッスン 太極拳の老師に教わる
発売日：2008年4月
- ISBN
- 978-4-86220-318-2
- 著者情報
- ありの まーさ（アリノ マーサ）
有野真麻。１９７１年生まれ。広島県出身。幼い頃からひどい頭痛に悩まされてきたため、１０代後半より、東洋医学を始めとする代替医療、栄養学、東洋哲学、心理学などを独学。その後、太極拳の老師から、身体や精神を健康に保ち続ける秘伝、「気」を利用するコツを授かる。結果、１０ｋｇ以上のダイエットや肌のハリの回復、頭痛の解消などの身体的変化とともに、人生の豊かさも手にする。現在は、会社経営の傍ら、太極拳と気功を指導している
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商品説明
ココロとカラダのダイエット！答えは東洋伝統の「気」のつかい方にあった―がんばる必要なし！カロリー計算不要！ただ立つだけでヤセる！ここには幸運を呼び込むヒミツもあります。
目次
１ 「気」って何？
２ カラダを美しくする「気」のレッスン
３ 食べてキレイになる「気」のレッスン
４ ココロを美しくする「気」のレッスン
５ 人生を美しくする「気」のレッスン
６ イマ、ココの幸せを感じる
商品詳細
- 出版社名
- ＢＡＢジャパン
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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