蔓延する心の問題は「ゆる体操」で解決できる！ うつ、いじめ、キレる、無気力
発売日：2008年3月
- ISBN
- 978-4-89376-098-2
- 著者情報
- 高岡 英夫（タカオカ ヒデオ）
運動科学者。「ゆる」開発者。東京大学を卒業後、同大学院教育学研究科修了。東京外国語大学講師、運動科学研究所所長を経て、運動科学総合研究所所長。東京大学大学院で「身体意識」を研究し、オリンピック選手などを指導しながら、年齢・性別を問わずに幅広い人々の身体機能、脳機能を高める「ゆる体操」「ゆる呼吸」「ゆるウォーク」を開発。一流スポーツ選手から高齢者に至るまで、広く支持されている。大学・病院・企業等の研究機関と共同研究を進める一方、地方公共団体の健康増進計画の運動療法責任者も務めている。ビデオ、ＤＶＤをはじめ、著書は７０冊を超える
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商品説明
うつ、いじめ、無気力、ひきこもり、不躾な行動、暴力、殺人・・・。「心」の崩壊は「体」が原因。
「ゆる体操」の提唱者・高岡英夫氏が、「心」と「体」の関係について解き明かし、若者に多い「心」のトラブルにも効く新しい「ゆる体操」を多数の事例とともに紹介する。
目次
１ 体が心を支えている
２ 日本人の身体性を失わせたもの
３ 心を置き忘れた“ビニル人間”の出現
４ いじめの原因は固まった身体にある
５ 「ゆる体操」で心の凝りがとれた！
６ 心が軽くなる「ゆる体操」実践のすすめ
Ｅｐｉｌｏｇｕｅ 体には無限の可能性がある
商品詳細
- 出版社名
- フォー・ユー
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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