女性のナチュラルケア　心もからだも美しく　食べもの・ツボ・体操・入浴・ハーブ・漢方薬

女性がかかりやすい症状・病気で、なおかつ家庭療法で有効なものを取り上げて解説。第１章は女性が起こしやすい症状を中心に１５項目、第２章には婦人科系疾患に関連する症状・病気を中心に１０項目、第３章には不眠、ホットフラッシュなど更年期に起こしやすい症状を中心に１４項目を取り上げた。それぞれの症状・病気にはツボ療法、飲食療法、漢方薬、体操療法、物理療法など、有効な治療法を選んで解説している。

目次

第１章　女性が起こしやすい病気・症状（冷え症・冷房病
肩こり
だるい・疲れやすい
貧血
低血圧
高血圧
夏バテ
寝汗をかく
肥満（太りすぎ）
やせすぎ
花粉症
むくみ
神経痛・関節痛
膀胱炎（含む排尿時痛）
痔）
第２章　女性科の疾患・症状（生理通
生理不順
月経過多
つわり
妊娠中の便秘
安産のための準備
さかご
産後のために
お乳の出が悪い
赤ちゃんができない）
第３章　更年期障害（イライラする　ストレスがたまりやすい
頭痛
めまい
耳なり・難聴
動悸・息切れ
不眠
ホットフラッシュ
のぼせ・冷えのぼせ
手足のほてり
汗をかきやすい
五十肩
トイレが近い（排尿痛なく、残尿感がある）
尿もれ）

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