おたっしゃで

高齢になるにつれて気をつけたい”骨粗しょう症”や”関節の痛み”の予防、福祉の現場で行われている治療法を紹介。健康に長生きするための情報が盛りだくさん。 北國新聞の好評連載「丈夫がいいね」の第4部をまとめた。

目次

加圧トレーニング１―脳をだまし筋肉をつくる
加圧トレーニング２―血管を広げて若返り
加圧トレーニング３―「麻痺がなくなった」
加圧トレーニング４―宇宙飛行士の訓練にも応用
転ばぬ先に１―板に乗り平衡感覚養う
転ばぬ先に２―脳に転倒予防刷り込み
転ばぬ先に３―「不慣れ」が招く院内転倒
転ばぬ先に４―安定感は足の指から
転ばぬ先に５―意識して「のっしのっし」
水の力・上―「重力」忘れ筋力づくり〔ほか〕

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。