玄米で癒す

玄米読本応用編。玄米はカラダを変える。

目次

第１章　　玄米の効能（玄米の成分とそれぞれの働き
玄米の気の働き
食の陰陽と玄米
調理法と食べ方による玄米効果
玄米で癒された人々）
第２章　生活習慣病と玄米（糖尿病
脳卒中
心臓病
高脂血症
高血圧
肥満）
第３章　アトピーと玄米
第４章　難病と玄米
第５章　病気の本質（対談―助安由吉・玄米研究家、日野雄策・エコロジープランナー）

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