アイキ・ウォーキング 整体×武道 中心軸を手に入れてみるみる体が細くなる歩き方
発売日：2007年10月
- ISBN
- 978-4-86220-296-3
- 著者情報
- 松原 秀樹（マツバラ ヒデキ）
東洋医学と合気を通じて体験改善法の探求を続け、合気と骨格矯正を統合した「開節法」を考案し、「魔法の手」と呼ばれるようになる。『腰痛解消！神の手を持つ１２人』『体の痛み解消！神の手を持つ１５人』（現代書林）に連続掲載される。’０６年、開節法の脊柱胸郭矯正を機械化した「バックシェイプＤＸ」を、（株）ロボメカニクス研究所と共同開発。合気道２段。趣味はマジック。（有）体質研究所代表。桜ヶ丘整体院院長。伝承健康医学研究所講師。松原整体塾＆合気ウォーキングを指導
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商品説明
「魔法の手」と呼ばれる整体師・松原秀樹が、整体の理論と武道の術理から作られた“日本人の骨格に適った歩き方”を教えます。理想の体型を手に入れながら、骨格を調整。人間本来のしなやかで美しい立ち姿・歩き方が身に付きます。歩き方とあわせて、冷えやコリ、便秘など困った症状を解消する、「真・健康常識」とカンタンテクニックを紹介！健康的な生活でダイエット＆メタボリック対策。
目次
合気ウォーキングをはじめよう！（合気ウォーキングのポイント
つま先を３０度外に向けて、カカトから着地する
下腹から前脚に体重を移動＋胸郭を少し上げる
ゆっくり小股で歩く）
整体師が教えるウォーキングの「真」常識（正しく、効率的で、健康的な歩き方）
３ 実感！アイキ・ウォーキングの効果（歩き方を変えただけで、こんな成果が！）
４ 脱・冷え、むくみ、セルライト！健康生活の「真」常識（その「健康常識」、ホントですか？
冷え、むくみ、セルライト対策！カンタンテクニック）
商品詳細
- 出版社名
- ＢＡＢジャパン
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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