快眠家族のススメ マンガでわかる不眠と無呼吸症候群

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ISBN
978-4-7699-1066-4
著者情報
宮崎 総一郎(ミヤザキ ソウイチロウ)
1954年愛媛県宇和島市生まれ。秋田大学大学院修了。医学博士。滋賀医科大学睡眠学講座教授。「眠りの森」事業を通じて、社会への睡眠知識の普及、睡眠指導士の育成に邁進している

駒田 一朗(コマダ イチロウ)
滋賀医科大学卒業。現在、社会保険滋賀病院耳鼻咽喉科部長

田中 俊彦(タナカ トシヒコ)
秋田大学医学部卒業。現在、滋賀医科大学サテライト、たなか睡眠クリニック院長

大川 匡子(オオカワ マサコ)
群馬大学医学部卒業。医学博士。滋賀医科大学睡眠学講座教授、日本睡眠学会理事長

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商品説明

快眠のためのポイント、不眠・無呼吸症候群の診察・治療情報、肥満や学業成績と睡眠の意外な関係などをマンガでやさしく解説。

目次

1章 眠れぬ夜
2章 朝陽を浴びて
3章 酒とダイエットと男と女
4章 気分しだいで寝てないで
5章 なのにあなたは京都へ行くの
6章 飾りじゃないのよノドチンコ
7章 快眠のためのリラックス法
8章 まとめ 睡眠の質を上げる6つのポイント

商品詳細

出版社名
恒星社厚生閣
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

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