メタボリックシンドローム脂肪細胞のひみつとつきあい方
発売日：2007年10月
- ISBN
- 978-4-89589-337-4
- 著者情報
- 船橋 徹（フナハシ トオル）
１９７９年に金沢大学医学部卒業後、直ちに大阪に帰り、池田市民病院で研修。国立循環器病センターで循環器疾患の研修を積んだ後、１９８３年より大阪大学にて、松澤佑次氏（当時大阪大学）のもとで診療と動脈硬化疾患の予防研究にたずさわる。診療・研究活動のかたわら、メタボリックシンドローム対策の普及に努めている
野口 緑（ノグチ ミドリ）
１９８６年に尼崎市役所に保健師として入職。保健活動を行いながら、１９９０年頃からは熊谷勝子氏（当時長野県松川町保健師）の指導を受け、保健・予防活動の研鑽を積む。２０００年から尼崎市役所職員の心血管疾患予防を精力的に行ったところ、死亡者や罹患者が大幅に減少。この経験を生かし、２００６年からは尼崎市国民健康保険加入者をはじめとする市民の予防活動にとりくんでいる
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商品説明
「メタボリックシンドローム」を攻略するにはどうしたらよいのか。その答えを、細胞レベルから知ることによって、メタボリックシンドロームの予防・攻略をより確実なものにするために本書を発行しました。まずは、細胞の仕組みと心筋梗塞などをおこすまでのメカニズムを、平易な言葉とイラストでわかりやすく説明しております。そして、メタボリックシンドロームの予防・攻略の手段として、運動のしかた、食事のとり方について具体例（例：歩行速度60m／分＝コンビに弁当）をあげて説明しております。また、自分にあった方法と目標がたてられるよう、1日のごはんの量や油の量を算出できる計算式を載せております。急激なダイエットはリバウンドしやすいだけでなく、心身に負担がかかります。本書は、誰にでも実行可能な方法を紹介しておりますので、気長にこつこつと「メタボ」におつき合いしていただきたいと思っております。
目次
１．脂肪細胞や血管の気持ちになってみよう２．脂肪細胞や血管の声に耳を傾けよう３．血管を傷つけない脂肪とのつきあい方付録．健康アルバム
商品詳細
- 出版社名
- メディカルトリビューン
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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