やせるヒントは脳にある　お菓子に手が伸びる人、食事まで我慢できる人

脳と肉体を一体化してダイエットに成功するには、まず、脳が満足する食べ方を優先させる必要があります。もうこれ以上、失敗もリバウンドもしたくない人のための最後のダイエット。脂肪が気になる方、必読の書です。あなたの食生活を見直す「環境ホルモン」チェックシート付。

目次

第１章　本当のダイエット（やせるとは
痩身してはいけません　ほか）
第２章　脳（ココロ）への栄養（脳が食べている
食は命の素　ほか）
第３章　その食べ物は安全ですか？（生き方は死に方
人為的な食の汚染　ほか）
第４章　自然流健康ダイエットの秘訣（貴方の命、大丈夫ですか
自然流健康ダイエットについて　ほか）

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