Ｂｅａｕｔｉｆｕｌ Ｍａｍａ！
発売日：2007年3月
- ISBN
- 978-4-903620-07-7
- 著者情報
- Ｍｉｃａｃｏ（ＭＩＣＡＣＯ）
スタジオインスパイリング主宰。現在、各地で主婦・ＯＬ、妊産婦を含む多くの女性たちを対象に、レッスンをおこなう一方、芸能プロダクションのスターダストプロモーションにおいて、女優・モデルのパーソナルトレーナーとしてボディメイキングの指導にあたっている。１９６７年生まれ、２児の母
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商品説明
いつまでもキレイなママでいたいから・・・・生んで、キレイに、妊娠・出産は女性が美しくなれる最大のチャンス！体を芯からリメイクするインスパイリングエクササイズなら、出産で開いた骨盤をスッキリ引き締め、産前よりもスリムで美しいボディラインが手に入る。産後１ヵ月からなら、いつでもＯＫのプライベートレッスンで、産後太りの予防はもちろん、気になるバストのくずれや二の腕のたるみもなし。エクササイズを詳しく解説したＤＶＤ付で誰でも簡単に始められます。
目次
Ｂｅａｕｔｉｆｕｌ Ｍａｍａになっちゃおう！
天使がキレイをつれてきた…
産んで、スリムに美しく！インスパイリング・エクササイズって？
今日から始めるＢｅａｕｔｉｆｕｌ Ｍａｍａへの道（骨盤をゆるめる
骨盤を矯正する
むくみをとる
股関節をゆるめる
骨盤底筋をきたえる ほか）
商品詳細
- シリーズ名
- Ａｎｇｅｌ Ｗｏｒｋｓ インスパイリング・エクササイズ ２
- 出版社名
- ＳＤＰ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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