ハーブティー事典　１０８種の効能から味・香り利用法まで解説！　自然の恵み、植物のチカラで健康になる！

１０８種の効能から味・香り利用法まで解説。

目次

１　ハーブティーの楽しみ方（心とからだにやさしく働くハーブティー
役立つティーを見つけましょう　ほか）
２　ハーブティーを入れる（ハーブティーの選び方と保存法
ハーブティーの入れ方）
３　ハーブティーを選ぶ（アーティチョーク（チョウセンアザミ）
アイブライト（コゴメグサ）　ほか）
４　悩み別ハーブティー・レシピ（イライラ
不安・心配　ほか）

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