Ｓｈａｌｌ ｗｅウォーク！ ニューヨーカーのように颯爽と歩く
発売日：2007年3月
- ページ数
- ５１ｐ
- ISBN
- 978-4-903620-09-1
- 著者情報
- 澁谷 有里（シブヤ ユリ）
「スタジオシブヤ」主宰。１９６８年、東京生まれ。１９８６年、モデルデビュー。東京コレクションをはじめ、数々のファッションショーやＣＭに出演。１９９８年、ウォーキングスタジオ「スタジオシブヤ」を開設。ウォーキングアドバイザー（整体師認定）だけでなく、イメージコンサルタント、ブライダルコーディネーターとしても活躍し、多方面でマルチな才能を発揮している。現在、ＴＶや雑誌などで活躍する傍ら、芸能プロダクションのスターダストプロモーションにおいて、女優やモデルのウォーキング講師として指導をおこなっている
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商品説明
エレガントなすらり脚、そのヒミツは意外と簡単、こんなにシンプル。誰でもすぐに実践できる美しい歩き方をカリスマトレーナーが初公開。日本人女性の多くが悩んでいるというＯ脚、Ｘ脚、太いふともも…原因は外側重心の歩き方。重心を内側に意識して歩くことで美脚に変身。スターダストプロモーション特別講師が２０年かけて開発した“究極の歩き方”教えます。
目次
ウォーキングを始める前に（正しい姿勢のつくり方
骨格チェック ほか）
１ 下半身の運動（脚さばきの基本を身につける
Ｓｔｅｐ‐１のポイント）
２ 上半身の運動（正しい腕ふりでバランスを整える
Ｓｔｅｐ‐２のポイント）
３ 応用編（シーンに合わせた身のこなしを手に入れる
仕事編 ほか）
ストレッチ＆ケア（ヒザ裏の筋肉を伸ばす
脚をまっすぐにする ほか）
商品詳細
- シリーズ名
- Ａｎｇｅｌ Ｗｏｒｋｓ ＳＴＡＲ★ＭＡＫＩＮＧ ＳＥＲＩＥＳ
- 出版社名
- ＳＤＰ
- サイズ
- ２４ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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