血圧が気になる人が読む本

話題の仮面高血圧に気をつけて！全国に3000万人の潜在患者がいるといわれている「高血圧症」。いま話題の「仮面高血圧」（夜間高血圧、早朝高血圧、職場高血圧）を中心に、合併症である動脈硬化、脳卒中、心筋梗塞などを防ぎ、生活の中で自分で無理なく血圧を下げていくハウツーをくわしく解説します。

目次

序章　あなたの体とこころをチェックする
第１章　本当の血圧は病院ではわからない
第２章　家庭での血圧測定で本当の血圧を知る
第３章　血圧が高いとなぜ悪い？
第４章　こうすれば自分で血圧を下げられる
第５章　薬を正しくのんで合併症を防ぐ

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