まちがっていないか？あなたの肌と髪の「健康常識」

見た目の美しさを優先したり、部分だけの健康にこだわっていませんか？心もからだも健康でなければ、元気な肌と髪は得られません。そのクセ、その思い込みがトラブルのもと。皮膚科専門医が送る読者へのメッセージ。肌と髪に「元気」をプレゼントします。

目次

１章　肌と髪を育てるよい習慣・悪い習慣（こんな生活習慣が肌のトラブルをまねく
自分の肌のタイプを知ろう　ほか）
２章　元気をつくる！ヘアケア＆スキンケア（肌質に合ったスキンケアがある
紫外線の害から肌を守る　ほか）
３章　軽く見ない、こわがらない肌と髪のトラブル（かゆい！
肌荒れ　ほか）
４章　肌と髪の気になる悩みウソ・ホント（毛深い男性は頭部の脱毛症になりやすい
枝毛・切れ毛は、その部分の２〜３ｃｍ上で直角にカットする　ほか）
５章　皮膚科に行こう！

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