過食症で苦しんでいるあなたへ　摂食障害から立ち直るためのステップ

１３７キロから５３キロへ。過食症を克服したカウンセラーが届ける回復へ向けてのメッセージ。

目次

１　過食、拒食とダイエットの違い「摂食障害入門」
２　一三七キロまで太ってしまったぼくの人生
３　過食症を治すために知っておくこと
４　摂食障害とカウンセラー
５　正しいダイエットの方法
６　さかもと聖朋が答える悩み相談
７　一歩ずつ夢に向かって前進しよう

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