快視力　視力の眼から心身の眼へ

イチローは視力は低いがボールはよく見える。なぜか。眼力があるからだ。現代の多くの人は「眼＝視力」、つまり遠方や手もとの、どれだけ小さなものや文字が見えるかという視力第一主義（しかも視力表での検査値）にとらわれすぎている。本当の活き活きした眼をとりもどすためには、まずその常識を捨てなければならない。本書は「視力」を超えて真の「眼力」をつくるための実践法を述べた本である。

身体の不調は眼が原因。両眼をバランスよく使って「快視力」を得るコツ。視線チェックシート付き。

目次

第１章　ストレスだらけの現代人の眼
第２章　自分の眼の使い方を知る
第３章　「見る」という眼の仕組み
第４章　眼と脳、眼と心
第５章　視力を超えて「できる眼」へ
第６章　眼の能力を高めるメガネと出合うために
第７章　実践で活かす眼―スポーツビジョンの本質と誤解

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