図解 腸からはじめる幸せ健康法「生命エネルギーに活力を与える予防と健康の理論「シンヤ・ビオジマ」とは！？」
発売日：2006年10月
- 巻の書名
- 生命エネルギーに活力を与える予防と健康の理論「シンヤ・ビオジマ」とは！？
- ISBN
- 978-4-405-09139-9
- 著者情報
- 新谷 弘実（シンヤ ヒロミ）
米国アルバート・アインシュタイン医科大学外科教授
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商品説明
世界的な胃腸医学と免疫学の権威、新谷弘実、安保徹が提唱する「健康法」を中心に、腸の働き、腸内細菌の影響、腸を整える「乳酸菌サプリメント」、腸を改善する考え方、生活習慣を紹介する。巻頭では、「新谷式健康法」、「安保式健康法」をカラーで図解・解説。健康に、美しく、幸せに生きるためのバイブルです。
目次
１ あなたの健康は自分次第！（食事・水・適度な運動で腸内環境を整え、病気をしない体を手に入れて健康長寿を実現しよう
病気になるのは免疫力が下がるから！ストレスの原因と今の生活を見直して病気や薬とは無縁の人生を手に入れよう）
２ 健康を実現するカギは腸にある！（どうして病気が増え続けるのか？
病気をしない食生活とはどういうものか ほか）
３ 腸の強い味方、乳酸菌とは？（おなかの乳酸菌は、あなただけの乳酸菌！
おなかの乳酸菌が少ないとどうなる？ ほか）
４ 腸内環境改善でさまざまな効果が！（乳酸菌が血液をきれいにする
「いいとこ取り」で自己治癒力を高めよう！ ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 新星出版社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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