温め美人ダイエット 「冷え」を取るだけで、必ずやせる！
発売日：2006年8月
- ISBN
- 978-4-87290-271-6
- 著者情報
- 石原 結實（イシハラ ユウミ）
１９４８年、長崎市生まれ。医学博士、イシハラクリニック院長。難病の食事療法で有名なスイスのベンナー病院、モスクワの断食療法病院、長寿地域のコーカサス地方（グルジア共和国）で、自然療法を研究。漢方薬、自然療法など独自の療法を行う一方、テレビ、書籍、雑誌、講演会などで活躍中
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商品説明
デブの原因は冷え冷え水毒ボディだ。体をとことん温めるだけの「温めダイエット」なら確実にやせていく。ガマンせず、すぐに結果が出て、リバウンドもしません。
デブの原因は冷え冷え水毒ボディ。体をとことん温めるだけの「温めダイエット」なら確実にやせていく。ガマンせず、すぐに結果が出て、リバウンドもしません。
目次
１ カルテ記入（現状を知ることで「目標」も生まれる！
まずは「今の自分」を徹底チェックしよう！
基本データ ほか）
２ 基本のセオリー＆レシピ（今までのダイエットが成功しなかったワケ
体温が１℃上がると基礎代謝量は１２〜１３％も上がる！ ほか）
３ ５つの実践プログラム（いよいよ実践プログラム
全プログラム共通の必ずやるべき４つの約束 ほか）
４ 挫折を防ぐレシピ集（レシピに変化をつけて飽きからくる挫折を防ごう！
体を温める飲み物レシピ ほか）
商品詳細
- 出版社名
- ＷＡＶＥ出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
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