食べてきれいにやせる！ 伊達式脂肪燃焼ダイエット
発売日：2006年6月
- ISBN
- 978-4-344-01174-8
- 著者情報
- 伊達 友美（ダテ トモミ）
１９６７年生まれ。栄養学博士、管理栄養士、恵比寿アンチエイジングクリニック・カウンセラー。クレイトン大学ＡＨＣＮ博士課程修了。心と体と性にまつわる栄養学（ホリスティック・ニュートリション）を専門に２０００人以上の減量栄養指導を実践。単なる減量ではなく、「ボディラインと肌を美しく変身させる」指導法が有名。テレビや雑誌でも活躍中
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商品説明
最新栄養学が証明！！２０００人が３か月でやせ体質に変身。カロリーをがんがん燃やす胃腸活性プログラム。－５ｋｇを目指す人は、この食べ方。
目次
Ｐｒｏｌｏｇｕｅ 伊達式４つの減量セオリー
１ 油・肉・魚を食べてスリムに
２ 代謝アップの食材ですっきり
３ やせ体質に学ぶメニュー選び
４ 甘い物・水分を賢く摂る
５ 食べすぎたら速攻でもどす
６ やせるための新常識
７ 間違いだらけのダイエット
Ｅｐｉｌｏｇｕｅ ダイエットに成功する人、しない人
商品詳細
- 出版社名
- 幻冬舎
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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