長生き免疫学　年を取るのが楽しくなる　免疫から見た「老化」と「長寿」の新しい考え方

「老化＝衰え」ではなかった！「免疫」から「老化」を捉え直す、安保免疫理論の総決算！アンチエイジング一辺倒の風潮に、「年を取ることは楽しい！」、「老いるから人生は面白い！」と高らかにうたい上げる安保流アンチ・アンチエイジング宣言。

目次

第１章　「長生き」には自律神経と免疫が深く関っていた―免疫から「老化」と「長寿」を考える（免疫から見た「長生き」の秘訣とは？
「長生き」をするための免疫学基礎講座）
第２章　「長生き」を阻む壁　老化・病気の原因はこれだ―「ストレス」「低体温」が二大元凶だった（「長生き」の敵１―ストレス
「長生き」の敵２―低体温）
第３章　こうすればガンになっても「長生き」できる―ガンを克服するための基礎知識と心得（ガンを克服するための基礎知識
ガンを克服するための心得）
第４章　病気別に検証！こんな治療や薬では「長生き」できない―安保免疫学がすすめる病気への正しい対処法（共通する二つの心得―ストレスの特定と低体温からの脱却
増加の一途をたどる病気や症状　ほか）
第５章　元気に一〇〇歳まで生きよう！「長生き免疫学」のすすめ―免疫システムを切り替えて「長生き」するための生活術（「長生き」のための日常の心構え
日常生活での「長生き」実践法）

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