愛されるおしりをつくる１０日間レッスン 夢のマイナス５センチが手に入る！
発売日：2006年2月
- ISBN
- 978-4-87290-251-8
- 著者情報
- 斉藤 美恵子（サイトウ ミエコ）
アジャスト院長。日本レッグセラピー協会会長。スキーで骨折したことが原因で「Ｏ脚」になり、それを克服した自らの経験から、独自のビキャクサイズを開発し、脚のトラブルを専門にしたサロン“美脚研究所アジャスト”を設立。これまで１０万人以上の女性の脚や骨格の悩みを解決し、「脚から健康で美しいカラダをつくる」という考え方、レッグセラピーを考案、日本レッグセラピー協会会長として幅広い活動を続けている。この実績が高く評価され、脚のスペシャリストとして、数多くのテレビ、ラジオのコメンテーターとして活躍、雑誌や本の監修や指導・執筆も手がける。２００５年から、女性のためにさまざまな癒しの空間を提供する“ヒーリングミュージアム”を主宰。２００６年４月には、ポージングやウォーキングを主にしたカラダづくりのためのスクール、“Ｂｅ Ｓｔｙｌｅ”を開校
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商品説明
ＳＴＯＰ ＴＨＥ たれ・でかヒップ！重力に負けないおしりが、カラダ革命を起こす！おしりがみるみる小さくなる究極のメソッドが満載！カッコ悪いおしりのＢＩＧ３、扁平尻も、たれ尻も、でっ尻も、たった１０日間で愛されるおしりに。
ＳＴＯＰ・ＴＨＥ・たれ・でかヒップ！おしりがみるみる小さくなる究極のメソッドが満載！扁平尻も、たれ尻も、でっ尻も、たった10日間で愛されるおしりに。
目次
１ むくみをとってマイナス１センチ
２ かたくなった筋肉をほぐす±０センチ
３ キュッと引きしめてマイナス１センチ
４ グッと持ち上げてマイナス２センチ
５ おしりにつながる下半身をシェイプしてマイナス１センチ
６ 小さくなったおしりをキープするマイナス未知数
商品詳細
- 出版社名
- ＷＡＶＥ出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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