ボケないための「脳力」診断　あなたのアルツハイマー危険度がわかる

「いつも鍵が見つからない」「駐車場で､車を探すのに時間がかかる」「会社の書類を､よく置き忘れる」――このようなことに心あたりのある方は､本書をお試し下さい｡思考力をたかめるレシピも紹介。あなたの脳レベルがわかる、記憶力ストレステスト付き｡

目次

１　知っておきたい脳の常識（記憶のしわ
脳はどう老化するのか
自分の脳を疑うべき瞬間）
２　脳の老化を防ぐ方法（ビタミンＥの効果
脳細胞の自滅を防ぐ
脳の老化を防ぐ食べ方　ほか）
３　あなたの脳レベルは？（記憶力ストレステスト
記憶力改善プログラム
まとめ―上手に年をとるために）

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