ＦＮＣバランスコンディショニング　Ｓｐｏｒｔｓ　＆　ｆｉｔｎｅｓｓ

ＦＮＣ理論「機能的神経一筋コンディショニング」による道具特性を活かしたバランスエクササイズで、神経筋を活性化！あなたの身体能力の総合的な向上をはかります。

目次

１　バランスについて（バランスとは何か
バランスツール）
２　ベーシックエクササイズ（バランスボールの基本エクササイズ
ソフトギムの基本エクササイズ
バランスディスクの基本エクササイズ
バランスボードの基本エクササイズ）
３　目的別エクササイズ（安定性を高めるエクササイズ
しなやかな動きを作るエクササイズ
正しい姿勢作り、体軸作りのエクササイズ
筋力アップ・トレーニング
リラクゼーション・ストレッチ）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。