忙しいあなたのためのシンプルアロマセラピー　家庭や職場、旅先で、簡単なクイックヒーリング法

本書では、植物のエキスを抽出したエッセンシャルオイルの癒しのパワーを使い、ストレス解消法、活力を増して元気になる方法、刺激に満ちたあわただしい一日の終わりに頭をすっきりさせる方法などを解説しています。

目次

第１章　アロマセラピーとは
第２章　一日の始まり
第３章　旅先で
第４章　職場で
第５章　くつろぎの時間
第６章　エッセンシャルオイル辞典

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