マタニティ・ヨーガ安産ＢＯＯＫ
発売日：2005年11月
- ISBN
- 978-4-7684-3452-9
- 著者情報
- きくち さかえ（キクチ サカエ）
マタニティ・コーディネーター、写真家。出産準備教室「マタニティ・クラス」主宰。出産・育児・不妊ウェブ“ｂａｂｙｃｏｍ”企画。妊娠・出産・育児情報ネット“ＲＥＢＯＲＮ”スタッフ。日本マタニティ・ヨーガ協会推薦指導員。社団法人日本写真協会会員。助産院での出産を契機に出産に関心をもち、研究と取材をすすめるようになる。アメリカ、ヨーロッパ、オーストラリア、アジア、ブラジル、ミクロネシア諸島など世界１５カ国以上の出産を取材
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商品説明
目次
１ 妊娠、出産はからだのお仕事
２ マタニティ・ヨーガをはじめよう
３ エクササイズ
４ リラックス、呼吸法、瞑想
５ ごく楽タイム
６ 産後のエクササイズ
７ お産のときの便利帳
商品詳細
- 出版社名
- 現代書館
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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