素肌美人になるためのスキンケア基本事典

「ニキビは、ストレスのせい？」「美白化粧品では、シミは消えないの？」肌の悩みや化粧品の疑問に美容皮膚科医が答えます。

目次

第１章　肌のしくみを知る（皮膚の構造）
第２章　「体内美肌」の正解を知る（食事―自分で調理した緑黄色野菜を、１日１回は食べる
飲み物―カフェインはできるだけ避けて、温かいハーブティーを飲む　ほか）
第３章　基本の化粧品を知る（クレンジング料
洗顔料　ほか）
第４章　肌の悩み解消のコツを知る（乾燥・肌あれ
肌老化　ほか）

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